Le traumatisme psychologique est une blessure invisible, mais profonde, qui se développe à la suite d’événements vécus comme bouleversants, menaçants ou déstabilisants. Il peut résulter d’expériences isolées (traumatismes aigus) ou d’expositions répétées et prolongées (traumatismes complexes), telles que des abus, de la négligence, des deuils, des violences ou des relations dysfonctionnelles. Lorsqu’une expérience dépasse la capacité d’une personne à la traiter et à l’intégrer, le système psychique se désorganise, laissant des traces qui peuvent affecter l’identité, les relations, le corps et la perception du monde. Le traumatisme n’est pas ce qui arrive, mais ce qui se passe à l’intérieur en réponse à cet événement.

La violence est un acte intentionnel de force, de pouvoir ou de coercition, physique ou psychologique, exercé sur une autre personne ou sur un groupe, qui cause ou risque fortement de provoquer des dommages physiques, mentaux, sexuels, relationnels ou économiques.

La violence peut prendre plusieurs formes :
• Physique : coups, bousculades, usage d’objets ou d’armes.
• Psychologique : menaces, humiliations, isolement, gaslighting.
• Sexuelle : tout acte sexuel imposé sans consentement.
• Économique : contrôle des ressources, sabotage de l’autonomie.
• Numérique et relationnelle : cyberharcèlement, revenge porn, contrôle via des applications, violences dans les relations affectives.

La violence ne se limite pas à l’événement en soi, mais inclut le contexte et les dynamiques de pouvoir qui la rendent possible et persistante.
Elle est souvent systémique et culturelle, nourrie par les stéréotypes, les rôles de genre, les abus de pouvoir et les silences sociaux.